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普拉提大器械为什么备受女神们的喜爱?

2022-02-23 04:20   编辑:admin   人气: 次   评论(

  普拉提核心床,也称普拉提重组训练床,在普拉提训练中是最常见、最实用的器械,可以说是普拉提众多器械中的“主位”。

  高效燃脂、增加核心、调整体型体态、改善脊椎问题、修复运动损伤、增加肌力和耐力、帮助产后快速修复。

  运用现代化运动科学和康复原理来达到训练效果,通过滑床的推拉,或者抵抗弹簧阻力保持滑床静止,可以改善身体中轴延伸,力量,柔韧性和平衡感。

  普拉提核心床更安全、冲击力也更低,可以让练习更多变、更准确、更可控,对身体机能修复有着事半功倍的效果,是女性在产后进行恢复、塑形的神器。

  塔杆有高、中、低三个支点,通过悬挂不同重量的弹簧辅助训练,弹簧重量不同,达到不同训练目的,套环可以辅助训练者更加舒服与安全地进行训练,能够支持几乎所有年龄段与身体状况的训练者进行健身与康复训练。

  具有动作的多样性、效果的高度性、安全的可控性、动作的准确性、适用的广泛性。

  锻炼深层肌肉提高稳定,强化身体的平衡性、协调性、柔韧性以及肌肉的力量,全面提高女性产后身体的柔韧度、增强躯杆的控制能力,还可以矫正身姿,修复脊柱侧弯等体态问题。

  是一个桶形的锻炼设备,利用不同姿势和角度,对身体进行训练,可以选择的动作有100多种,更多的帮助伸展及脊椎的训练。

  通过弧形表面充分伸展腰背肌,同时训练腹肌,效果显著,会用到更深层、平时几乎不会用到的肌肉。

  可以瘦腿提臀,锻炼平衡感和空间、时间的控制感,还可以配合其他普拉提小工具训练,效果显著的同时,也增加了趣味性。

  帮助女性在产后提升身体的柔韧性和骨盆的稳定性,打开僵硬受限的部位,加强核心力量,达到全身拉伸和锻炼,并具有一定的脊柱康复效果,让女性在产后也能有线条感的健康好身材!

  黑龙江省最具权威的孕产康复训练连锁机构,更有三大王牌项目普拉提床、普拉提小器械、孕妇小团训,是所有产妇的私人恢复专家。

  秉承专业、科学、安全、健康的原则,根据备孕运动、孕期训练、产后修复的不同时期,通过国际认证的教练团队,对每一位会员的身体情况进行详细的分析,私人定制出最有效的运动康复训练课程,满足每一位孕产人士产前、产后的健康管理需求。

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