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立秋了,这饺子营养足还不长肉,比韭菜白菜好吃,一锅都不够吃_

2020-08-11 04:59   编辑:admin   人气: 次   评论(

立秋了,这饺子营养足还不长肉,比韭菜白菜好吃,一锅都不够吃。今天就是立秋节气了,北方的天气经过几天的下雨慢慢开始转凉了。早晚明显的感觉凉快很多。像是这个节气我这有吃饺子的习俗,而饺子的馅料也是多种多样,例如韭菜肉、茴香苗肉、黄瓜鸡蛋等。立秋吃饺子,韭菜白菜靠边站,今天这款黄瓜虾仁馅儿的最鲜美可口,虾仁和黄瓜搭配在一起清爽不油腻,还越嚼越香,最适合这个换季食用了呢。关键还不这么长肉,即使是减肥人士也可以多食用些哦。我家大人孩子都喜欢吃,每次都能煮一锅,连吃40个才算是过瘾了呢,亲们也可以试试看哦,绝对不会让你失望的呀。

这黄瓜呢,可谓是一年四季都可以见到它的身影,价格也很实惠。营养还是蛮高的,含有丰富的维生素C,可以提高人体的免疫力和美白补水的功效,保持皮肤的弹性,所以女人可以多食用些哦。当然还含有纤维素,可以促进肠道的蠕动,能够加快身体的新陈代谢功能呢。而这个鲜虾呢,和肉禽类相比这个脂肪含量很低,但蛋白质含量超高,是鱼蛋奶的十几倍呢,像是老人和孩子可以多食用些哦。8月,这主食最鲜美,一口一个吃得停不下来,我家大人孩子都喜欢。

面团:

面粉150g,火龙果汁75ml,盐少许,

食材:

鲜虾200g,黄瓜2根,鸡蛋3个,姜10g

调料:

盐少许,生抽1勺,蚝油少许,料酒1勺,白胡椒粉少许,鸡粉少许,芝麻油少许

做法:

1、把所有的食材提前准备好备用。

2、把鲜虾去壳去虾线,用姜片、盐、白胡椒粉、料酒抓拌均匀,腌制10分钟。

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